ยิ่งกินยิ่งผอม
ยิ่งลองยิ่งอร่อย

ขนมปังคีโต รสชาติดีจากฝีมือเชฟ

ทางเลือกความอร่อยใหม่เพื่อสุขภาพ

อาหารคีโต
คืออะไร?

อาหารคีโตคือ คืออาหารที่มีคาร์บต่ำ พร้อมด้วยไขมันและโปรตีนในสัดส่วนที่เหมาะสมตามหลักการกินแบบคีโตที่มีชื่อเต็มว่า คีโตเจนิกไดเอท (ketogenic diet) ซึ่งเป็นเทรนด์ด้านการกินเพื่อสุขภาพที่กำลังมาแรงสุด ๆ แห่งยุคนี้ เคล็ดลับความอร่อยแถมสุขภาพดี ของขนมปังคีโตของ ปังเป๊ะเวอร์

ใช้อัลมอนด์ทำขนมปังแทนการใช้แป้งสาลีทั่วไป

อัลมอนด์เต็มไปด้วยวิตามินและ แร่ธาตุมีไขมันชนิดดีในสัดส่วน ที่เหมาะสม เพิ่มเติมด้วย HDL Fiber สูง จาก ไซเลี่ยม ฮักส์ ซึ่งช่วย Detox ลำไส้ ให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

โปรตีนจากไข่ขาว พร้อมด้วยไขมันดี

ขนมปังทุกชิ้นเต็มไปด้วยโปรตีน และไขมันดีในสัดส่วนที่เหมาะสม อย่าง โอเมก้า3 EPA DHA และมี กรดอะมิโน BCAAs บำรุงร่างกายและสมอง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

ใช้เกลือหิมาลายันเพิ่มรสชาติเฉพาะตัว

เกลือบริสุทธิ์จากเทือกเขาหิมาลัย เพิ่มรสชาติเฉพาะตัวของขนมปัง ช่วยปรับสมดุลในร่างกายความเป็นกรด-ด่างและความดันเลือดได้ดี

ไซเลี่ยมฮักส์สารสกัดจากธรรมชาติ

จะช่วยให้อิ่ม มีประโยชน์ต่อผู้ที่จะลดน้ำหนัก ช่วยลดไขมันในเลือดและเบาหวานได้ดี ไซเลี่ยม ฮัสต์ ช่วยระบบการย่อยอาหาร ช่วยดีท็อกซ์หรือล้างภายในลำไส้ได้ดีขึ้น

เมนูปังเป๊ะเว่อร์

Q&A

Ketogenic Diet คืออะไร ?

เป็นวิธีกินอาหารแบบหนึ่ง ที่หลายคนเน้นกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น และควบคุมน้ำหนัก โดยเลือกกินอาหารที่มีไขมันคุณภาพดีและโปรตีน ในสัดส่วนที่เหมาะสม ผลลัพธ์ที่ได้จากการทำคีโต ก็คือ ร่างกาย จะเผาผลาญไขมันมากขึ้นและดียิ่งขึ้น ส่งผลให้ไขมันส่วนเกินลดลง และน้ำหนักก็จะลดลงตามไปด้วย

Ketogenic กินอะไรได้บ้าง ?

เมนูอาหารที่สามารถรับประกินในการทาคีโต ได้แก่ ไขมันดีจากพืชและสัตว์ ได้แก่ เนื้อติดมัน ปลาที่มีกรดไขมันจำเป็นสูงอย่างแซลมอนหรือทูน่า ไข่ เนย ชีส อัลมอนด์ อโวคาโด้ เป็นต้น รวมไปถึงน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพอย่างน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว ผักที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอย่างพวกผักใบเขียวหรือมะเขือเทศ เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศชนิดต่าง ๆ อย่างพริกไทยหรือเกลือ

อาหารแบบไหนที่คีโตไม่กิน ?

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะทำคีโต คือ อาหารที่มีสัดส่วนของคาร์บในปริมาณมาก หมายถึง อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงอย่าง ข้าว พวกแป้ง ขนมปัง ธัญพืช อย่างอาหาร และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ผลไม้ ผักหัวหรือราก เครื่องปรุงรสที่มีน้ำตาลและไขมันไม่ดีสูง อาหารจำพวกที่มีไขมันไม่ดีอย่างมายองเนส รวมไปถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารแปรรูปต่าง ๆ เช่น ชีสแผ่น

สั่งขนม
พร้อมส่งถึงที่

ยิ่งกินยิ่งผอม ยิ่งลองยิ่งอร่อยขนมปังคีโตรสชาติดีจากฝีมือเชฟ ทางเลือก ความอร่อยใหม่เพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับ คนกินคีโต โลว์คาร์บหรือกำลังควบคุมน้ำหนัก